हरिद्वार। एस.एम.जे.एन. काॅलेज में योग शिविर के दशम् दिवस में योगाचार्य रेणु आर्य हिमांशी एवं गौरव बंसल ने प्रतिभागियों को यौगिक क्रियाओं को सम्पन्न कराया .शिविर में योगाचार्यों ने ग्रीवा संचालन, ताड़ आसान, वृक्ष आसान, भुजंग आसान, शलभ आसान, उत्तानपाद आसान, भ्रामरी प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, कपाल भाती आदि का अभ्यास सहजता से बताते हुये, […]
